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鲁网11月19日讯（记者 陈珊珊 通讯员 宋昕）11月17日，淄博六中举行“给情绪松绑，为成长赋能”主题升旗仪式，本次升旗仪式由高二25班肖婷玮同学主持。

蔡雯婷、刘蕴涵同学以“给情绪‘松绑’，为成长赋能”为题进行国旗下演讲，与大家共同探讨了如何面对负面情绪这一话题。演讲中提到，学习焦虑、人际交往困惑、自我期待压力等，是每个人都会遇到且再正常不过的情绪，这些情绪并非缺陷，而是成长的真实注脚。同学们应当学会正视与接纳它们，通过调整节奏、倾诉表达、运动解压等方式释放不良情绪，以更好的状态投入学习与生活。

时代浪潮奔涌，大家既要有追逐梦想的豪情，也要有安顿情绪的定力。愿每位同学都能学会与情绪温柔相处，让焦虑、难过、迷茫都化作成长的养分，在一次次自我和解中，成长为更挺拔、更从容的模样。

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责任编辑：刘宗尧